Cách Khắc Phục Khe Ngực Rộng Hiệu Quả

Khe Ngực Rộng Là Gì? Nguyên Nhân Do Đâu?

+ Khe Ngực Rộng Là Gì?

- Khe ngực rộng là hiện tượng khoảng cách giữa hai bầu ngực lớn hơn bình thường, thường trên 5–7cm. Khi nhìn trực diện, ngực có xu hướng xa nhau, ngực bị lệch sang 2 bên thay vì gần sát vào giữa, điều này khiến vòng một trông kém đầy đặn, không tạo được sự gợi cảm như mong muốn.

+ Nguyên Nhân Gây Khe Ngực Rộng

-  Có nhiều nguyên nhân dẫn đến khe ngực rộng, trong đó bao gồm:

• Yếu tố bẩm sinh & di truyền: Một số người có cấu trúc xương ngực rộng bẩm sinh, khiến hai bầu ngực không thể sát nhau, hoặc có tình trạng ngực lệch, điều này thường xuất hiện ngay từ tuổi dậy thì và khó khắc phục bằng các biện pháp thông thường.
• Lão hóa & tác động sau sinh: Theo thời gian, mô ngực dần mất đi độ đàn hồi, khiến ngực chảy xệ và khe ngực dần mở rộng hơn. Đặc biệt, sau khi sinh con, việc cho con bú có thể làm ngực bị xẹp, khiến tình trạng khe ngực rộng trở nên rõ rệt hơn.
• Chăm sóc không đúng cách: Mặc áo ngực sai kích cỡ, không có sự nâng đỡ phù hợp hoặc thường xuyên ngủ sai tư thế cũng có thể khiến khe ngực rộng hơn theo thời gian.

- Hiểu được nguyên nhân sẽ giúp chúng ta tìm ra phương pháp khắc phục phù hợp nhất để cải thiện khe ngực rộng hiệu quả.

Cách Khắc Phục Khe Ngực Rộng Không Phẫu Thuật 

Nếu khe ngực rộng ở mức độ nhẹ, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các phương pháp tự nhiên để cải thiện tình trạng này.

Chọn áo ngực phù hợp khắc phục ngực bị lệch sang 2 bên

- Một chiếc áo ngực đúng kích cỡ ( tùy chọn cup ngực ABC phù hợp) và có thiết kế hỗ trợ sẽ giúp nâng ngực và kéo hai bầu ngực lại gần nhau hơn.

- Một số loại áo ngực bạn nên ưu tiên:

• Áo có gọng & đệm mút dày: Giúp gom ngực, tạo cảm giác khe ngực sát nhau hơn.
• Áo ngực chữ V: Kiểu áo này giúp đẩy ngực hiệu quả và tạo đường cong quyến rũ.
• Áo ngực cài trước: Có tác dụng ép hai bầu ngực gần nhau hơn, giúp cải thiện khe ngực rộng.
• Nâng ngực size bao nhiêu là chuẩn và đẹp nhất?

 Massage Ngực Định Kỳ

- Massage không chỉ giúp ngực săn chắc mà còn kích thích lưu thông máu, hỗ trợ mô ngực phát triển tốt hơn. Bạn có thể thực hiện theo cách sau:

• Xoa hai bàn tay vào nhau để tạo độ ấm.
• Đặt tay lên ngực, nhẹ nhàng massage theo chiều kim đồng hồ.
• Dùng lực nhẹ ép hai bầu ngực lại gần nhau, lặp lại trong khoảng 5–10 phút mỗi ngày.

Tập luyện cách khắc phục núi đôi cách xa nhau

- Các bài tập thể dục tác động đến cơ ngực sẽ giúp ngực săn chắc và nâng cao, từ đó làm khe ngực thu hẹp hơn:

1. Chống đẩy: Bài tập này giúp tăng cường cơ ngực, tạo độ nâng đỡ tự nhiên.
2. Ép ngực với tay: Đặt hai bàn tay chắp trước ngực, dùng lực ép hai lòng bàn tay vào nhau để kích thích cơ ngực phát triển.
3. Yoga tư thế rắn hổ mang: Giúp kéo căng cơ ngực và tăng độ săn chắc.
4. Áp dụng chế độ dinh dưỡng, bổ sung thực phẩm giàu estrogen thực vật để tăng vòng 1 lép bẩm sinh .

- Ngoài ra có thể áp dụng cách làm tăng vòng ngực cấp tốc của người Nhật – cải thiện tự nhiên mỗi ngày.

- Dù những phương pháp này không mang lại hiệu quả ngay lập tức, nhưng nếu kiên trì thực hiện, bạn sẽ thấy sự thay đổi tích cực theo thời gian.

Phương Pháp Thẩm Mỹ Khắc Phục Khe Ngực Rộng

- Trong trường hợp khe ngực rộng do bẩm sinh hoặc mô tuyến ngực không đủ để thu hẹp khe ngực tự nhiên, các phương pháp thẩm mỹ sẽ là giải pháp tối ưu.

Nâng Ngực Nội Soi Giúp Thu Hẹp Khe Ngực

- Nâng ngực nội soi không chỉ giúp tăng kích thước vòng một mà còn có thể điều chỉnh khe ngực sao cho cân đối hơn, việc đặt túi ngực đúng vị trí sẽ giúp hai bầu ngực gần nhau, tạo khe ngực đầy đặn và tự nhiên.

• Chọn túi ngực phù hợp: Túi giọt nước giúp tạo độ bầu tự nhiên, trong khi túi tròn giúp khe ngực sát hơn.
• Kỹ thuật đặt túi: Nếu khe ngực quá rộng, bác sĩ có thể đặt túi gần nhau hơn để thu hẹp khoảng cách giữa hai bầu ngực.

- Vai Trò Quan Trọng Của Tay Nghề Bác Sĩ:  Không phải cứ phẫu thuật nâng ngực là có thể khắc phục khe ngực rộng, nếu bác sĩ không có tay nghề cao, việc đặt túi sai vị trí có thể khiến ngực bị lệch, làm khe ngực càng rộng hơn. Do đó, lựa chọn bác sĩ giỏi là điều cực kỳ quan trọng để đảm bảo kết quả nâng ngực đẹp và tự nhiên nhất.

Địa chỉ uy tín giúp xác định Khe ngực như thế nào là đẹp?

- Để có được vòng một hoàn hảo, bạn cần lựa chọn cơ sở thẩm mỹ chất lượng cao, đảm bảo an toàn. Một trong những địa chỉ đáng tin cậy hiện nay là Phòng Khám Thẩm mỹ DongHan, nơi sở hữu đội ngũ bác sĩ giỏi cùng công nghệ thẩm mỹ tiên tiến.

- Với phương pháp nâng ngực nội soi hiện đại, Phòng Khám Thẩm mỹ DongHan giúp khách hàng không chỉ sở hữu vòng một căng tròn, cân đối mà còn điều chỉnh khe ngực theo tỷ lệ hài hòa nhất.

- Liên hệ ngay hotline 0933 269 962 để tư vấn tình trạng ngực của bạn miễn phí!!!